心律不齐本身就是比较常见的，而这种疾病所产生的危害性也非常的严重，所以如果个人出现了明显的不舒服现象，那么一定要积极的到医院接受治疗，然后也需要在医生的指导下面确认病情，那么心律不齐该怎么办?合肥中山医院的医生来为你解答。

一、保持良好习惯

必须在日常生活中多加注意，保持良好的习惯，早睡早起，充足的睡眠可以缓解心率不规则造成的不适。如果有吸烟和喝酒的习惯，要戒掉，避免过度工作。

二、调整饮食习惯

心率紊乱患者，饮食必须均衡，平时可以吃一些含有钾镁元素的食物，具有良好的调理作用，对于心率失常的人，饮食补充可以提高效果。

三、注意饮食禁忌

有心率不适的症状，一定要注意一些禁忌食品，如油炸高热量食品、巧克力、咖啡等食品，会刺激血管，也会导致胃肠胀气，引起心脏不适，心率失常。

四、增强免疫能力

如果你想增强抵抗力，应该养成良好的生活习惯，在生活中多注意休息，尽量不要让自己拥有过大的压力，也应该注意在平时放松心情，拥有规范化的健康生活，另外也需要经常性的锻炼身体，如此才能够有效提升免疫能力。

合肥中山医院医生提醒，患有心理不齐的人要及时去医院检查，明确病情对症治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他疑问，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM