糖尿病在我国的发病几率非常高，也是越来越影响人们的健康，那么如何预防糖尿病的发生也是人们所关心的问题，下面跟随合肥中山医院一起了解一下如何预防糖尿病的发生。
首先，对于一些家族内有直系亲属患有糖尿病的人群而言，要定期的去检查身体。并且日常的生活习惯要好，将体重控制在正常的范围内，不要抽烟酗酒。
其次，在生活中要坚持进行运动，很多年轻人现在都处于长期不运动的状态下。这对于身体健康是很不利的，运动可以促进胰岛素进行分泌，这对于预防糖尿病很有效果的。
最后，在日常要保持好的心态。遇到紧急状况或者是压力大的时候，要及时的去排解，让自己的心态保持平和。
合肥中山医院温馨提示：患者严重的话就是需要到专业的医院就行积极的治疗，不能拖延病情的加重。