糖尿病人的饮食对控制血糖是十分重要的，因此一定要调整饮食结构，养成良好的习惯，低热量限糖饮食，尽量通过饮食，使血糖达到一个稳定的状态，那么患糖尿病的人该如何饮食呢?合肥中山医院的医生来为你解答。
1、低热量均衡饮食
均衡饮食就是说碳水化合物、脂肪、蛋白质，这些要成比例的。一定要做到均衡，按比例来，食物要多样化，多变化，就是均衡饮食。可以常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。
2、定时定量饮食
定时定量均衡饮食，有利于血糖的稳定，有些人可能不吃晚饭，那么反而还会使早上出现血糖过低，饥饿感。所以一定要定时饮食，不要暴饮暴食，也不要突然不吃了。
3、低糖饮食
饮食中的糖分含量对于糖尿病的血糖，是非常重要的，日常饮食一定要做到低糖饮食，不要吃含糖量较高的水果。糖尿病饮食是需要忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
4、多饮水
建议糖尿病人一定要多饮水，这样可以稀释血液，促进这个代谢，然后也可以帮助降糖。
5、要细嚼慢咽
糖尿病人很容易忽略的一个问题，就是吃饭的速度，大多数糖尿病人吃饭速度都比较快，三五分钟就吃完一顿饭了血糖容易上升。
合肥中山医院医生提醒，患有糖尿病的人除了要注意饮食外，也要及时去医院治疗，以免给身体带来伤害。
如果还有其他疑问，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM